Những bài thuốc dân gian giúp chữa trị chứng đầy hơi chướng bụng

Đầy hơi khó tiêu là một triệu chứng thường mắc phải ở nhiều người mà nguyên nhân gây bệnh được xác định chủ yếu là do thói quen ăn uống và sinh hoạt bất hợp lý ở nhiều người gây nên, bệnh khiến cho người mắc phải cảm thấy rất khó chịu khi ngồi, đi lại và về lâu dài làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của con người. Vậy những bài thuốc dân gian giúp chữa trị chứng đầy hơi chướng bụng vẫn được biết đến là gì?

1 Trị đầy hơi bằng gừng.

Bài thuốc từ gừng rất hiệu quả

Bài thuốc từ gừng rất hiệu quả

Gừng được biết đến là một vị thuốc trong Đông y với tính nóng và có khả năng giữ ấm cơ thể, chữa các căn bệnh như cảm mạo, sốt rất hiệu quả và ngoài ra gừng còn là một vị thuốc dùng để trị đầy hơi chướng bụng rất hiệu nghiệm. Nhiều người thường dùng gừng để chữa đầy hơi bằng cách nấu trà gừng, chanh gừng hoặc sử dụng luôn gừng tươi khi có dấu hiệu đầy hơi khó tiêu.

2 Trị đầy hơi bằng mát xa.

Mát xa được coi là một phương pháp giúp cho cơ thể được thư giãn và xua tan những cơn đau nhức mệt mỏi, mát xa cũng là một trong những cách trị đầy hơi và giúp cho hệ tiêu hóa làm việc khỏe mạnh. Khi có dấu hiệu bị đầy hơi thì bạn chỉ cần dùng tay để lên bụng rồi tiến hành động tác mát xa trên bụng bằng cách xoa tay vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần xoa ta kết hợp ấn nhẹ bụng để hiệu quả trị đầy hơi được tốt nhất.

3 Trị đầy hơi bằng phương pháp chườm nóng.

Có thể chườm nóng để điều trị

Có thể chườm nóng để điều trị

Chườm nóng được rất nhiều người sử dụng để chữa đau, xóa tan những vết thâm tím trên cơ thể , ngoài ra chườm nóng cũng là một trong những phương pháp trị đầy hơi vô cùng công hiệu và được nhiều người sử dụng. Khi bị đầy hơi ta có thể dùng túi chườm hoặc đơn giản là một chai nước nóng chườm nhẹ nhàng lên vùng bụng rồi kết hợp với việc mát xa nhẹ nhàng là chứng đầy hơi sẽ dần biến mất.

4 Trị đầy hơi bằng cách thay đổi khẩu phần ăn.

Nguyên nhân gây chứng đầy hơi hàng đầu chính là do khẩu phần ăn bất hợp lý, sử dụng quá nhiều thức ăn có chứa tinh bột và các chất khó tiêu kết hợp với việc ăn uống không khoa học, ăn quá nhanh hoặc không đúng giờ khiến cho hệ tiêu hóa không tiêu hóa hết được thức ăn, vi khuẩn hoạt động khiến thức ăn phân hủy gây nên chứng đầy hơi ở con người. Chỉ cần thay đổi những loại thức ăn khó tiêu, bằng các loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa, ăn nhiều rau xanh và hoa quả cùng với cách ăn uống nhẹ nhàng, chậm rãi, nghiền nhỏ thức ăn sẽ trị đầy hơi một cách hiệu nghiệm.

Ngoài những cách trị đầy hơi trên thì ta nên tăng cường tập thể dục thể thao, thư giãn, giải trí để đầu óc thoải mái, cơ thể khỏe mạnh. Nếu các triệu chứng đầy hơi kéo dài không dứt thì bạn nên đến gặp bác sỹ chuyên khoa để có những lời khuyên đúng đắn nhất cho cơ thể mình.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*