Search

Cách Chữa Đau Lưng Bằng Xoa Bóp Bấm Huyệt Cực Hiệu Quả

Đau lưng là bệnh có thể do lão hóa, làm việc nặng, ngồi nhiều hoặc mắc các bệnh về xương khớp gây nên. Một số cách chữa đau lưng bằng xoa bóp dưới đây sẽ giúp bạn giải tỏa những cơn đau nhức một cách rất hiệu quả mà rất an toàn. Cùng tham khảo ngay nhé.

Chữa đau lưng bằng xoa bóp là phương pháp chữa bệnh của Y học cổ truyền

Chữa đau lưng bằng xoa bóp, bấm huyệt

Chữa đau lưng bằng xoa bóp, bấm huyệt

Chữa đau lưng bằng xoa bóp, bấm huyệt là phương pháp chữa bệnh được áp dụng nhiều ở các thế kỷ trước. Danh y đất Việt đã tìm tòi và nghiên cứu ra phương pháp chữa bệnh này. Với xoa bóp bấm huyệt, chữa bệnh có thể kết hợp với thuốc hoặc hoàn toàn không cần thuốc.

Một số tài liệu lịch sử cho thấy thần y Tuệ Tĩnh đã nghiên cứu và ứng dụng một số bài xoa bóp, bấm huyệt vào chữa bệnh. Chữa chứng ra nhiều mồ hôi (xoa bóp với bột gạo tẻ), chữa rôm sảy (xoa bóp bằng bột hoạt thạch và bột đậu xanh), chữa đau lưng (xoa bóp bằng bột cải ngâm rượu), chữa cảm sốt (xoa bóp bằng rượu quế),….

Trong cuốn “Bảo Anh lương phương”, danh y Nguyễn Trực đã có viết về các thủ thuật xoa bóp, bấm huyệt chữa các chứng bệnh hôn mê, cảm sốt, ho hen,….

Trong cuốn “Bảo sinh diện thọ toản yến” của Đào Công Chính đã có nói đến xoa bóp bấm huyệt để phòng và chữa  bệnh.

“Vệ sinh yếu quyết” của Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác đã có nói qua về phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa được nhiều bệnh.

Có thể bạn quan tâm:

Thủ pháp xoa bóp bấm huyệt chữa đau lưng có thể bạn chưa biết

1. Bấm huyệt Đại trường du

Huyệt thiên khu

  • Vị trí huyệt đạo: Nằm ở giữa gian đốt sống thắt lưng L4 và L5, đo ra 1,5 thốn, huyệt thứ 25 của kinh Bàng Quang.
  • Cách bấm huyệt: Đứng thẳng, lấy 2 bàn tay ôm eo, để ngón cái phía sau, 4 ngón kia phía trước. Đặt ngón cái vào huyệt, day bấm với lực vừa phải, liên tục 2 phút sẽ thấy giảm đau lưng nhanh chóng.
  • Công dụng đem lại được: Chữa được cơn đau lưng rất nhanh, nếu bị cứng cơ không cử động được thì nên dùng cách này, rất nhanh sẽ thấy cơ bắp được hoạt động thoải mái.

2. Bấm huyệt Thận du

  • Vị trí huyệt đạo: Chính giữa đốt sống thắt lưng L2 và L3, đo ra 1,5 thốn.
  • Cách bấm: Làm tương tự như với huyệt Đại trường du là được.
  • Tác dụng khi xoa bóp, bấm huyệt đạo: Chữa đau lưng, bổ thận, tăng cường hoạt động xương khớp.

3. Bấm huyệt Thiên khu

  • Vị trí huyệt đạo: Nằm trên đường kinh vị, đo ngang từ rốn ra 2 thốn, mỗi bên có 1 huyệt Thiên khu.
  • Cách bấm huyệt: Nằm ngửa, lấy 2 ngón tay cái day ấn huyệt với lực đạo vừa phải trong 2 phút.
  • Tác dụng: Chữa đau thắt lưng hiệu quả, điều hòa hoạt động của đại tràng.

4. Bấm huyệt điểm phản chiếu cột sống nằm ở cạnh trong bàn chân

Bấm huyệt ở bàn chân

  • Vị trí huyệt đạo: Ở cạnh phía trong của bàn chân, từ ngón chân cái xuống mắt cá chân.
  • Cách bấm: Để chân phải lên đầu gối chân trái, dùng tay day ấn nhẹ nhàng từ đầu ngón chân cái xuống mắt cá chân, làm 2 phút rồi đổi chân kia lên, thực hiện y như vậy.
  • Tác dụng: Xoa bóp huyệt phản chiếu này có thể chữa được cơn đau thắt lưng rất nhanh.

Các thủ pháp chữa đau lưng bằng xoa bóp, bấm huyệt ở trên rất đơn giản bạn có thể thực hiện ngay tại nhà để giảm thiểu tình trạng đau lưng đang gặp phải một cách hiệu quả. Chúc các bạn sức khỏe.

Xem thêm thông tin về bệnh đau lưng cực bổ ích tại: https://www.chuabenhdaulung.com/




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *