Search

Mẹo giảm đau cột sống cực hiệu quả mà bạn chưa biết

Đôi khi những cơn đau cột sống khiến bạn cảm thấy khó chịu, nhức nhối, ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt. Những lúc như thế, bạn có thể áp dụng những mẹo giảm đau cực đơn giản và rẻ tiền dưới đây. Chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ về độ hiệu quả và an toàn của nó.

Tại sao bạn lại bị đau cột sống

Đau cột sống khá phổ biến và thường gặp ở người trưởng thành. Tuy không gây nguy hiểm nhưng triệu chứng này khiến người mắc phải chịu nhiều đau đớn, suy giảm chất lượng cuộc sống. Trước khi học những mẹo giảm đau cho cột sống hiệu quả, bệnh nhân cần tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh để có hướng điều trị phù hợp.

Tại sao bạn lại bị đau cột sống?

Tại sao bạn lại bị đau cột sống?

Nguyên nhân gây ra tình trạng đau cột sống thường là:

  • Đau cột sống lành tính, nguyên nhân có thể do căng giãn dây chằng hoặc các cơ cạnh cột sống quá mức. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể do bê vật nặng sai tư thế, do đi xe đường dài bị rung xóc, các cử động đột ngột hoặc do bị nhiễm lạnh.
  • Đau cột sống cũng có thể do mắc phải các bệnh như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp dạng thấp hoặc do loãng xương… Hoặc, nó có thể là triệu chứng của các bệnh nguy hiểm như loét hành tá tràng, u sơ tuyến tiền liệt, sỏi thận….
  • Do cột sống bị tổn thương sau chấn thương.
  • Bệnh đau cột sống sẽ đặc biệt nghiêm trọng và nguy cấp nếu người bệnh kèm theo các triệu chứng như sốt, da xanh thiếu máu, đau dữ dội ngày càng tăng, sút cân nhanh, uống thuốc giảm đau không có tác dụng… Khi gặp phải trường hợp này, cần đưa tới cơ sở y tế lớn để thăm khám và điều trị kịp thời.
Có nhiều nguyên nhân gây ra đau cột sống

Có nhiều nguyên nhân gây ra đau cột sống

Mẹo hay giảm đau nhanh triệu chứng đau cột sống

Khi bị đau cột sống, nếu không quá cần thiết thì bạn không nên dùng thuốc giảm đau để tránh  gây ra các tác dụng phụ cũng như khiến cơ thể phụ thuộc nhiều hơn vào thuốc.

Đối với các triệu chứng đau thắt lưng thông thường bạn có thể áp dụng một số mẹo nhỏ sau để giảm đau, vừa an toàn vừa hiệu quả.

Xem thêm: Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì để giúp hỗ trợ điều trị tốt nhất

Chữa đau cột sống bằng lá cây hoa xứ

Cây hoa xứ hay còn gọi là hoa đại hay hoa chăm pa, theo y học cổ tuyền có tác dụng chống viêm, giảm đau, hành huyết.

Để giảm đau cột sống, sử dụng một nắm lá hoa xứ giã nát trộn với muối trắng. Sau đó dùng một chiếc lá lành hơ lửa đắp chặt phần lá đã giã nhuyễn rồi lấy băng vải bao quanh vùng lưng.

Hoa đại chữa đau cột sống rất tốt

Hoa đại chữa đau cột sống rất tốt

Giảm đau cột sống rõ rệt với quả dâu tằm

Dâu tằm, đỗ trọng, ngũ gia bì mỗi thứ 30g cho vào bình thủy tinh rồi ngâm chìm trong rượu trắng. Sau 10 đến 20 ngày là có thể dùng được. Mỗi ngày uổng khoảng một chén nhỏ trước khi đi ngủ sẽ giúp ngủ sâu giấc, tăng cường lưu thông máu tới vùng cột sống, giảm đau thắt lưng một cách hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm: 

Chữa đau cột sống với lá ngải cứu

Ngải cứu có chữa tinh dầu archly, cineol, dehydro matricaria este, tricosanol có khả năng chữa các bệnh về đau xương khớp trong đó có đau cột sống vùng thắt lưng.

Bạn chỉ cần lấy một nắm lớn ngải cứu giã nhỏ với muối trắng hoặc trộn thêm với dấm gạo rồi rang nóng. Cho hỗn hợp vào túi vải hoặc khăn xô rồi chườm lên vùng thắt lưng đến khi nguội thì lại rang cho nóng già và chườm tiếp.

Cứ làm như vậy khoảng 3 lần mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, sau 1 tuần sẽ thấy bệnh giảm rõ rệt.

Chữa đau lưng bằng ngải cứu

Chữa đau lưng bằng ngải cứu

Cây trinh nữ chữa đau cột sống

Từ lâu, cây trinh nữ đã được sử dụng trong các bài thuốc dân gian chữa các bệnh về xương khớp. Để chữa bệnh đau cột sống, bạn có thể dùng bài thuốc dưới đây.

Nguyên liệu: Rễ cây trinh nữ 30 gram, ngũ vị tử 12 gram, thục địa 16 gram, đỗ trọng 12 gram, cam thảo 4 gram, dây đau xương 20 gram. Đun thành nước, uống trong ngày, liên tục trong 2 tuần thì bệnh sẽ giảm dần.

Cây trinh nữ mọc dại nhiều ở nông thôn Việt Nam

Cây trinh nữ mọc dại nhiều ở nông thôn Việt Nam

Trên đây là nguyên nhân và các cách điều trị bệnh đau cột sống an toàn mà hiệu quả. Nếu tất cả những cách trên đều không có tác dụng thì bạn có thể sử dụng một số bài thuốc Đông y chuyên trị đau lưng khác như thuốc An cốt nam của Nhà thuốc Tâm Minh Đường. Ngoài ra, các bạn nên kết hợp tập luyện một số môn thể thao như bơi lội, đi bộ, yoga… để giúp xương cột sống khỏe mạnh, dẻo dai, giảm đau nhức.

Nguồn: https://www.chuabenhdaulung.com




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *