Search

Đừng Chủ Quan Nếu Bị Đau Lưng Khi Nằm Xuống

Khi bạn nhận thấy hiện tượng đau lưng khi nằm xuống xuất hiện nhiều lần thì đừng chủ quan, vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đã mắc phải một số bệnh khá nguy hiểm. Tìm hiểu ngay thông tin đầy đủ về tình trạng bệnh này cũng như biện pháp khắc phục ở bài viết dưới đây.

Hiện tượng đau thắt lưng khi nằm xuống có nguy hiểm không?

Đau lưng khi nằm xuống

Đau lưng khi nằm xuống

Tình trạng đau lưng khi nằm xuống khiến rất nhiều người khổ sở cũng như là một hiện tượng nhiều người mắc phải, với biểu hiện ban đầu thường là nhẹ cho nên đã khiến cho bạn chủ quan, nghĩ rằng nó chỉ là những triệu chứng bình thường không đi khám, nhưng khi số lần cơn đau xuất hiện nhiều cũng như liên tục thì lúc này bạn phải đến bệnh viện kiểm tra ngay, bởi vì nó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp phải một căn bệnh nào đấy.

Hiện tượng đau lưng khi nằm xuống cũng có khi chỉ là do bạn bị căng cơ, mỏi cơ, do đó khi bạn đứng lên, hoặc thay đổi tư thế nằm cơn đau tự dưng biến mất. Cho nên bạn cũng đừng quá lo lắng.

Nhưng khi triệu chứng xuất hiện nhiều lần khiến cho bạn đau đớn, thì bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra.

⇒ XEM NGAY: Cách ĐÁNH BAY chứng đau lưng lâu ngày không khỏi

Đau lưng khi nằm xuống là dấu hiệu bệnh gì?

Bệnh đau thần kinh tọa

Khi có triệu chứng đau lưng khi nằm xuống thì cũng có thể dấu hiệu cho bạn biết bạn đang bị đau thần kinh tọa. Do dây thần kinh tọa chạy dọc theo tủy sống từ cổ tới ngón chân, vì vậy khi bạn bị đau thần kinh tọa, cơn đau sẽ lan ra toàn thân, khiến cho người bệnh vô cùng đau đớn khó chịu.

Loãng xương

Bệnh loãng xương cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn đau lưng khi nằm xuống. Do đó vấn đề tuổi tác đóng vai trò rất quan trọng đối với căn bệnh loãng xương. Vì những người cao tuổi, xương không còn được chắc khỏe cũng như thiếu canxi, dẫn đến độ đàn hồi của xương không còn được mềm mại, dẻo dai, linh hoạt như hồi còn trẻ, do đó gây ra căn bệnh loãng xương ở người cao tuổi

Thoát vị đĩa đệm

Đau lưng khi nằm xuống do thoát vị

Đau lưng khi nằm xuống do thoát vị

Dấu hiệu đau lưng khi nằm xuống cũng có thể là tín hiệu cho bạn biết bạn đang bị mắc phải căn bệnh thoát vị đĩa đệm. Đĩa đệm giữ một vai trò vô cùng quan trọng trong hệ xương khớp, vì vậy khi đĩa đệm bị lệch ra ngoài sẽ dẫn tới các cơn đau nhức rất khó chịu cho người bệnh, cũng như sẽ ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt hàng ngày.

Ngoài ra, nằm lâu bị đau lưng cũng có thể là những triệu chứng báo hiệu bạn có thể  mắc một số căn bệnh sau đây: U nang buồng trứng, viêm cổ tử cung, u xơ tử cung, hẹp ống sống gây ra sự chèn ép lên các dây thần kinh của cột sống, viêm cột sống. lao cột sống, viêm khớp…

Xem thêm:

Cách phòng chống đau lưng khi nằm xuống

  • Đầu tiên, để khiến cho lưng có được sự dễ chịu, thoải mái, bạn nên giảm áp lực lên lưng, cũng như khi nằm ngủ, bạn nên nằm nghiêng về một phía, một lúc sau bạn có thể nghiêng sang phía khác, sau đó bạn nằm ngửa ra cho cơ thể được thả lỏng, dễ chịu cũng như thoải mái.
  • Nhất là nhân viên văn phòng với đặc thù công việc phải ngồi làm việc bên máy tính trong nhiều giờ đồng hồ, thì tốt nhất bạn nên có những khoảng thời gian nghỉ ngơi giữa giờ, vận động nhẹ nhàng hoặc tập các bài tập thể dục tốt cho cơ thể.
  • Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày cũng như đều đặn, bạn sẽ có một cơ thể dẻo dai, linh hoạt, sức đề kháng của cơ thể tốt, sẽ phòng tránh được một số căn bệnh có thể xảy ra.

Tập thể dục phòng tránh đau lưng khi nằm xuống

  • Có chế độ ăn khoa học hợp lý, ăn các loại rau củ quả để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, cũng như đảm bảo nguồn thực phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
  • Ăn nhiều thức ăn giàu canxi, để cho xương chắc khỏe, cũng như dẻo dai linh hoạt.
  • Uống đủ nước hàng ngày, tốt nhất bạn nên uống 2 lít nước/ngày, sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn.
  • Cần có chế độ ăn uống khoa học cũng như luyện tập thể dục thể thao đều đặn sẽ mang đến cho bạn một sức khỏe tốt, không còn gặp những căn bệnh khiến bạn phải lo lắng.

Đau lưng khi nằm xuống hiện đang là căn bệnh trẻ hóa về độ tuổi ở nước ta. Để tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra, ngoài các biện pháp phòng tránh ở trên, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ để có những biện pháp điều trị phù hợp. Chúc các bạn sức khỏe.

Xem thêm thông tin về bệnh đau lưng cực bổ ích tại: https://www.chuabenhdaulung.com/




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *